Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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134,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2367 kcal
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Gras: 120,54g | Prot: 158,33g | Carb: 145,49g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Pranzo: Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons Hash Brown, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Cena: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Compliments Vegetable Stir Fry, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), FitJoy Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jugo Juice Extreme Protein (24 oz). Di più...
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1578 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Samsung Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 5,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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