Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 34,16g | Prot: 90,70g | Carb: 160,39g.
Colazione: Tirolez Queijo Parmesão, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral. Pranzo: Carne de Panela, Quiabo Cozido, Yoki Polenta. Cena: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Schar Crostini , Pão Caseiro. Di più...
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1252 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora, Tapis Roulant - 1 ora, Google Fit - 22 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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