Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 37,26g | Prot: 39,27g | Carb: 150,44g.
Colazione: Takaki Itokonhaku, Maçã, Hortifruti Laranja Bahia. Pranzo: Lacta Bis (7g), Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Nucita Amassyxup, Marilan Magic Toast. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arianefmed
|