Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 111,25g | Carb: 120,02g.
Colazione: Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. Pranzo: Пп шарлотка, Простоквашино Сметана 10%, Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Постная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Бифиссимо Мороженое, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Пп шарлотка, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АляМай
|