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Regresando de vacas =/
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 64,85g | Prot: 69,69g | Carb: 164,12g.
Colazione: AdeS Durazno, Sánduche de Jamón. Pranzo: Tortillas de Maíz, Tocino, Huevo Revuelto. Cena: Peñafiel Squirt, Hamburguesa con Queso. Snacks/Altro: Cerveza Ligera, Almendras. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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