Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1217 kcal
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Gras: 89,80g | Prot: 72,40g | Carb: 28,91g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Amendupã Amendoim Sabor Chocolate, Coxa de Frango, Bife a Rolê, Ovo (Inteiro). Cena: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Tirolez Mussarela, Frimesa Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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