Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 25,36g | Prot: 25,97g | Carb: 303,85g.
Colazione: Pisang, Leci, Gemblong. Pranzo: Pisang, Pisang, Tahu Bacem, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Gemblong, Indomie Mi Goreng, Es Kelapa Muda. Di più...
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3099 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 30 minuti, Giro in Moto - 2 ore, Allattamento - 12 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di idha mahmudah
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