Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 67,06g | Prot: 50,81g | Carb: 131,73g.
Colazione: Café com Leite Integral, Biscoito de Polvilho, Dadinho Bala Dadinho, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Pranzo: Batata Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite Integral, Substancia Empadinha de Frango, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Altro: Chá Não Adocicado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iamninnee
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