Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 125,23g | Prot: 109,21g | Carb: 129,98g.
Pranzo: Bologna, 100% Whole Wheat Bread, Pringles BBQ. Cena: Sweet Baby Ray's Original BBQ Sauce, Pork Loin (Country-Style Ribs) , Cooked Carrots, Peas and Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Snacks/Altro: Chester's Corn Twists, President's Choice Chicken Balls, Del Monte Mandarins Packed in Water, Pepsi Diet Pepsi, Buffalo Wings. Di più...
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2735 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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