Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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733 kcal
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Gras: 40,66g | Prot: 13,42g | Carb: 76,16g.
Cena: Coraya Surimi (3), Brownie, Magnum Almond. Di più...
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2744 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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