Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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884 kcal
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Gras: 26,14g | Prot: 64,09g | Carb: 102,23g.
Colazione: Lemon, Sari Roti Roti Isi Coklat. Pranzo: Tahu Kukus, V-Soy Soya Bean Milk, Edamame, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Cena: Fitbar Fruits. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di r.ardya
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