Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 82,85g | Prot: 158,17g | Carb: 106,81g.
Colazione: Вареное Яйцо, Anchor Масло Сливочное, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Майонез Окей Майонез Окей. Pranzo: Националь Гречка, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Cena: Maxler Протеин Pro Blend, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Snacks/Altro: Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|