Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
|
92 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 74,31g | Prot: 104,08g | Carb: 61,90g.
Colazione: Мёд, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Pranzo: Сметана 20%, Творог 9%, Останкино Колбаса Молочная, Суп Грибной. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irishka_zorina
|