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Es läuft gerade irgendwie. 🤗
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 110,68g | Prot: 133,25g | Carb: 173,21g.
Colazione: Milch 1,5%, Arla Skyr, K-Bio Agavendicksaft, Eiweißbrot, Ziegenkäse, Äpfel, Gekochtes Ei. Pranzo: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Gurke (mit Schale), Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Avocado. Cena: Combi Cocktailsoße, Currysoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Federweißer, Zucchini, Grillmeister Argentinisches Rindersteak, Aldi Bergkäse, Rote Paprika, Äpfel, Radieschen. Snacks/Altro: Erdnüsse, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Milfina Milch 1,5% Fett. Di più...
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2321 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 52 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Es läuft nicht nur irgendwie, es läuft wie es soll und zwar sehr gut! Machst du prima!
21 ago 20 da utente: Luise Freiheit
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21 ago 20 da utente: FitGirl314
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21 ago 20 da utente: Dagiii2809
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21 ago 20 da utente: MelKo87
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Storia del Peso di MelKo87
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