Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 89,86g | Prot: 67,75g | Carb: 113,54g.
Colazione: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Viola Плавленый Сыр с Салями, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Pranzo: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Cena: Вкуснолюбов Фунчоза с Курицей, ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Иней Колбаски Пикантные, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Di più...
|
|
1913 kcal
|
Esercizio:
Nike - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khoidkhatan
|