Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 74,94g | Prot: 63,28g | Carb: 236,05g.
Colazione: Acur, Zeytin, Beyaz Peynir, Bal, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. Pranzo: Çiğ Köfte, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Cena: Ayran, Bulgur Pilavı, Kıyma, Yeşil Fasulye. Snacks/Altro: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Sütlaç. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabia0
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