Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2059 kcal
|
Gras: 98,59g | Prot: 108,48g | Carb: 206,30g.
Colazione: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Иван-Поле Конфитюр Черника, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Окей Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Блины. Cena: Лента Яйцо, Вкусвилл Сервелат из Индейки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Snacks/Altro: Агуша Молоко 2,5%, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
|
779 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariashechka
|