Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 103,32g | Prot: 78,71g | Carb: 58,92g.
Colazione: Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche de Almendras Zero, Té Rojo. Pranzo: Entrepinares Queso Viejo de Oveja Reserva, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena , Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato, Alipende Lechuga Romana . Cena: Salmón, Eroski Aguacate, Alipende Ensalada Capricho, Tomate Kumato, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Kikkoman Salsa de Soja, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena. Snacks/Altro: Hacendado Leche Entera, Café, Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, Café, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Semillas de Chia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lau:-)
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