Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 45,35g | Prot: 38,96g | Carb: 178,25g.
Colazione: Оливковое Масло, Молокія Йогурт 1.6%, Помидоры, Сыр Адыгейский, Сыворотка, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Pranzo: Овощное Рагу, Баклажан, Кабачок, Yofi Хумус Классический, Рис Отварной, Чечевица Вареная, Булгур (Вареный). Cena: Персики, Сливы, Виноград. Snacks/Altro: Мороженое, Овощное Рагу, Тыквенные Семечки. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mazhnikovavlada
|