Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 66,21g | Carb: 62,33g.
Colazione: Sucuk, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Starbucks Caffè Latte (Tall), Cacık, Kuru Fasulye. Cena: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di beyzaserap
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