Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 42,82g | Prot: 106,20g | Carb: 145,47g.
Colazione: Eco Botanica Вафли, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ЯНТА Йогурт Греческий, Рок Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Benefit Мюсли Тропический Рай, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Pranzo: FITKIT Protein Cookie Bubble Gum, Котлеты из Куриной Грудки, ЯНТА Йогурт Греческий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , ЯНТА Бифидок Термостатный, Магнит Банан, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Магнит Банан, ЯНТА Бифидок Термостатный, ЯНТА Творог Обезжиренный. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|