Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2865 kcal
|
Gras: 63,03g | Prot: 270,22g | Carb: 287,81g.
Colazione: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Boombar Топинг Клубничный , 7 Минут Вареники с Творогом и Изюмом, Яичный Белок. Pranzo: Персона Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Zero Майонез, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе. Cena: Лента Банан, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Geneticlab Казеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ultimate Nutrition Омега 3, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|