Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 93,18g | Prot: 88,78g | Carb: 212,84g.
Colazione: Menemen, Beyaz Ekmek. Pranzo: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Elma, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Beyaz Krema, Köri Soslu Tavuk, Domates Çorbası, Makarna, Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka. Snacks/Altro: Yaş Pasta. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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