Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2021 kcal
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Gras: 77,61g | Prot: 201,61g | Carb: 105,69g.
Colazione: Mantequilla. Pranzo: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, SPAR Yogur Desnatado Natural, Huevo Cocido, Hacendado Menestra de Verduras, MyVegies 100% Vegetable Protein. Cena: Setas, Pechuga de Pollo, Salchichas de Pollo, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Acelga. Snacks/Altro: Cerveza con Limon. Di più...
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2912 kcal
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Esercizio:
andar - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di JUAN2018
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