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Yesterday must have been a big fluctuation day because my weight is down a pound and a half! yaaaay!
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 59,70g | Prot: 120,67g | Carb: 133,38g.
Colazione: 100% premium whey protein plus. Pranzo: Lunch Makers Cracker Crunchers Cooked Ham, Extreme Blazin' Buffalo Wing Potato Crisps. Cena: Waffle Potato Fries (Medium), Honey Mustard Sauce, Chicken Nuggets (12 Count). Snacks/Altro: Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Di più...
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2604 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ericd792007
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