Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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887 kcal
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Gras: 37,93g | Prot: 61,50g | Carb: 70,76g.
Colazione: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Peanut Butter Cookie, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Black Beans (Canned), Grapefruit, Trader Joe's All Natural Cubed All White Meat Chicken. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Insanity - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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