Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2091 kcal
|
Gras: 69,32g | Prot: 168,16g | Carb: 195,79g.
Colazione: Co-op Slow Cooking Oats, Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Wowbutter Wowbutter. Pranzo: Carrots, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Bush's Best Homestyle Baked Beans, Dairyland 2% Cottage Cheese, Pulled Pork. Cena: Panago Hand-tossed Tropical Hawaiian Pizza. Snacks/Altro: Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, Isoflex Whey Protein Isolate. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmcaleer
|