Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2778 kcal
|
Gras: 84,33g | Prot: 116,74g | Carb: 243,12g.
Colazione: Boombar Protein Cookie Pistachio, Простой Выбор Мармелад, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Село Зеленое Сливки 10%. Pranzo: Bosca Шампанское Полусухое, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы на Тонком Тесте. Cena: Laime Сыр Маасдам, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Оливковое Масло, Hortex Весенние Овощи, Агро Мастер Ячневая Крупа. Snacks/Altro: Тимоша Чак-Чак Медовый. Di più...
|
|
1838 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 7 minuti, Riposare - 9 ore e 13 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AABPLIUSHKA
|