Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 71,75g | Carb: 159,82g.
Colazione: Rejuve Classic Green, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Teh Tawar, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Brokoli, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Cumi-cumi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di melodysz916
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