Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 77,16g | Prot: 76,30g | Carb: 244,73g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Мёд, Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Рис Отварной, Чечевица Вареная, Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный), Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Колбаса, Тофу, Груши, Персики, Хлеб с Изюмом, Сыр Бри. Snacks/Altro: Помидоры, Сметана , Оладьи из Кабачков. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mazhnikovavlada
|