Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
|
44,5 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 14,95g | Prot: 90,08g | Carb: 240,82g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, 3 Fish Горбуша Кусочки , Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Магнит Клубника, Белозорие Творог Обезжиренный. Pranzo: Hortex Цветная Капуста, Магнит Баклажан, Куриное Филе. Cena: Зеленый Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Дыня, Магнит Грейпфрут , Магнит Персик, Магнит Яблоко, Окей Желтый Арбуз , Авокадо Авокадо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|