Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 41,82g | Prot: 58,74g | Carb: 110,22g.
Colazione: Грецкие Орехи, Миндаль, Куриное Крыло, Комо Сыр Российский, Дыня, San Grano Вівсяні Пластівці. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Говядина, Розумний Вибір Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо. Snacks/Altro: Словяночка Кефир 1%, Нектарины. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|