Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
795 kcal
|
Gras: 37,98g | Prot: 67,13g | Carb: 47,29g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. Pranzo: Аджика, Щи с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Кабачки Тушеные, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliakrem91
|