|
Less than a pound in a week? Really? Grr!!
|
128,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 53,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 70,07g | Prot: 80,36g | Carb: 289,58g.
Colazione: 65% Vegetable Oil Spread Stick, Large Eggs, Small White Bread, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Wild Cherry Pepsi, Flour Tortilla, Grilled Chicken Breast Strips, Shredded Colby Jack Cheese, Tortilla Chips (White Corn), Salsa (Ready to Serve). Cena: Strawberries, Salisbury Steak with Macaroni and Cheese. Snacks/Altro: Chex Mix Bold Party Blend, Fruit Chillers Sorbet - Arctic Strawberry, granulated sugar, coffee brewed from grounds. Di più...
|
|
5064 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 50 minuti, Guidare - 25 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di misstrish1976
|