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Günaydın
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 80,92g | Carb: 82,92g.
Colazione: Şekersiz Çay, Gözleme, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Üzüm, Şeftali, Spagetti. Cena: Et Haşlama. Snacks/Altro: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aysnrdgnilgn
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