Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 82,25g | Prot: 68,53g | Carb: 136,09g.
Colazione: Бабкины Семечки Семечки, Арбуз, Сушки, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Жареный Картофель, Макси Торт Печеночный. Cena: Хлеб Черный, Останкино Колбаса Ароматная, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Батон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, President Сыр Бри, Вино Красное Сухое. Di più...
|
|
1692 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Hula Hoop - 40 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|