|
⏰Начало (n)
😎Вперёд за первой десяткой😎
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
989 kcal
|
Gras: 28,72g | Prot: 53,11g | Carb: 137,05g.
Colazione: Апельсин, Вареное Яйцо, 365 Дней Пряники Глазированные со Вкусом Сливок . Pranzo: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Шампиньоны, Кабачки. Cena: Говядина Отварная, Творог 5%, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Апельсин, Апельсин, Coca-Cola Кола. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|