Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 46,23g | Prot: 158,83g | Carb: 187,80g.
Colazione: Корица, Мрія Какао, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Вареное Яйцо, Банан, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хатинка Пластівці Вівсяні. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Казеин. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|