Diario di Ani Makarya, 12 ago 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020

54 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 14 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 agosto 2020:

1068 kcal

Gras: 61,85g | Prot: 37,62g | Carb: 135,37g. Colazione: Sas Product Блинчики с Говядиной. Cena: Plum. Di più...

1801 kcal

Esercizio: Salto con la Corda - 5 minuti, Stare seduti - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore, Legs + abs - 2 ore, Apple Health - 1 ora. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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Diario di Ani Makarya, 12 ago 20

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