Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3624 kcal
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Gras: 80,86g | Prot: 153,55g | Carb: 291,74g.
Colazione: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Whey Protein, Banane. Pranzo: Döner Kebab. Cena: BBQ BBQ Sauce, Hofer Schopf Steaks , Knoblauchbrot. Snacks/Altro: Puntigamer Märzen. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Voltilam
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