Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2436 kcal
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Gras: 66,77g | Prot: 189,90g | Carb: 263,64g.
Colazione: Integralmedica Whey 100% Morango, Profit Whey Isolate Protein Mix, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, DIA Requeijão Light, La Serenisima Doce de Leite, Panco Pão de Ovos. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Melancia, Contra-filé Grelhado, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Purê de Batata. Snacks/Altro: Nesquik Nesquik (20g), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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