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Sepertinya minggu ini agak stuck 😂 efek lg males WO :(
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 22,36g | Prot: 55,23g | Carb: 163,82g.
Colazione: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Pranzo: Buncis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Uduk, Sambal Goreng, Pecel Lele, Mentimun (Kupas). Cena: Fried Chicken Breast No Coating, Bamboe Saus Asam Manis, Nanas. Snacks/Altro: Quaker Instant Oatmeal, Egg, Pisang. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wnnysmn
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