Diario di Amanda Vytoria, 22 ago 20

Receita de cookies fit:
1ovo;
2 colheres de óleo de côco;
1 colher de fermento;
Canela e baunilha à gosto;
20g de cacau em pó;
1 xic de farinha de aveia;
Opcional: baunilha, castanhas, amendoim...
Tempo: 180° por 15 à 20 min no forno.


49,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

146 kcal Gras: 8,07g | Prot: 4,20g | Carb: 14,24g.   Snacks/Altro:  Cookie de Aveia, Life Me Muffin de Amendoim com Banana. Di più...
peso stabile


Commenti 
+ 3 colheres de sopa de açúcar mascavo, viu pessoal. 
22 ago 20 da utente: Amanda Vytoria

     
 

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Storia del Peso di Amanda Vytoria


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