Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 60,62g | Prot: 59,76g | Carb: 94,55g.
Colazione: Сгущенка, Сырники Домашние. Pranzo: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Cena: Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Ижмолоко Паста Ацидофильная, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 ago 20 da utente: nast29liss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 ago 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di darasergeeva26
|