Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2406 kcal
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Gras: 83,07g | Prot: 153,97g | Carb: 232,03g.
Colazione: 토마토, 닭가슴살, 바나나, 달걀. Pranzo: 토마토, 쇠고기 미역국, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 브로콜리, 현미밥. Cena: 하이네켄 맥주, 새우, 브로콜리, 닭가슴살, 매일 저지방우유, 라면. Snacks/Altro: 샹달프 블루베리잼 (23g), 달걀, 마요네즈, 롯데 통밀식빵, 땅콩. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di i3luebird
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