Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 50,54g | Prot: 85,33g | Carb: 126,17g.
Colazione: Вареное Яйцо. Pranzo: Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Maggi Гречка с Грибами по-Монастырски. Cena: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные, Каравай Хлеб Столовый, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Twix Mini. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". Di più...
|
|
2047 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|