Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2252 kcal
|
Gras: 83,11g | Prot: 145,61g | Carb: 238,86g.
Colazione: Сахар, Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Cena: Snickers Snickers Криспер, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Яблоко Голден, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|