Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 16,54g | Prot: 51,12g | Carb: 88,45g.
Colazione: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Nasi Jagung, Kubis Hijau Dimasak, Ikan Layang. Pranzo: Apel (tanpa Kulit). Cena: Ikan Layang, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Jagung. Di più...
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1391 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leisal23
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