Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 23,17g | Prot: 144,44g | Carb: 192,30g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. Pranzo: Помидор Сливка, Hortex Цветная Капуста, Магнит Баклажан, Куриное Филе. Cena: Магнит Кабачки Свежие, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3, Куриное Филе. Snacks/Altro: Магнит Кабачки Свежие, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Персик, Дыня, Окей Желтый Арбуз , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|