Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 110,40g | Carb: 148,27g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Cono Gelato, Pane Comune, Meloni Gialli, Coop Pan Grattato, Uovo, Pedon Farina di Riso, Pesto, Scamorza, Speck, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pesca Noce, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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